- 15 miljarder mjölksyrabakterier
- 4 unika bakteriestammar
- 4 gram glutenfria kostfibrer
Tarmfloran utgörs av de biljontals bakterier och mikroorganismer som huserar i våra tarmar och är ansvariga för bland annat 70% av vårt immunsystem, tarmens kondition, matsmältning och näringsupptag, samt hjärnans funktion.
Vid optimal hälsa består tarmfloran av cirka 80% goda bakterier. Om denna balans rubbas kan vår hälsa påverkas negativt till exempel genom försämrat immunsystem eller ökade magproblem.
IBS, irritable bowel syndrome, är ett magproblem vars diagnos innebär att man har en irriterad tarm. Vanliga symptom är att magen blir uppblåst, gör ont, blir gasig och man kan drabbas av diarré eller förstoppning, alternativt växla mellan dessa två lägen.
Idag är IBS en av de vanligaste diagnoserna som ställs i Sverige. Men frågan varför man drabbas av IBS är ännu obesvarad. Vissa får sjukdomen efter perioder av stress eller infektioner – andra har med sig sjukdomen redan som barn. Det finns även livsstilsfaktorer som kan öka risken för IBS-mage, exempelvis dåliga kost- och motionsvanor.
För vissa personer lindras symptomen något när de undviker livsmedel som innehåller laktos och gluten. Många rekommenderas även att anamma så kallad Fodmap-kost vilket innebär att man utesluter en rad livsmedel (mestadels frukter och grönsaker) som innehåller svårsmälta fibrer kallade fruktaner. Fodmap fungerar dock inte för alla, och dessutom riskerar man att gå miste om viktiga fibrer och antioxidanter.
Fruktanerna kan endast smältas av vissa sorters tarmbakterier, och en del menar därför att personer med IBS potentiellt saknar dessa bakteriestammar. Istället för att utesluta alla livsmedel som innehåller fruktaner, är ett alternativ att försöka stärka tarmfloran så att den bättre kan ta hand om dessa svårsmälta fibrer.
Stress kan påverka din tarmflora. När vi upplever stress frisätts ämnena adrenalin, noradrenalin och dopamin. Våra immunceller och de goda tarmbakterierna är mycket känsliga för dessa ämnen samtidigt som mindre hälsosamma bakterier trivs och gärna förökar sig bland stresshormoner. Längre perioder av stress kan därför göra att tarmfloran hamnar i obalans.
Vanliga symptom på det vi kallas stressmage – funktionell dyspepsi, kan vara att du drabbas av halsbränna eller sura uppstötningar. Symptomen kan förvärras av starka livsmedel som kaffe, citrusfrukter, fet mat, stress och alkohol.
Baserat på Professor Stig Bengmarks mångåriga forskningen om tarmflorans koppling till hälsan lanserades SuperSynbiotics 2016. Sedan starten har SuperSynbiotics fått fler än 20 000 nöjda kunder och är i dag ett av de ledande företagen i Sverige inom sin kategori. Läs mer om SuperSynbiotics kosttillskott här.
Det ser ut til at du er i Norge. Besøk vår norske nettside her www.supersynbiotics.no