Tutkimukset osoittavat, että ensimmäinen mikrobien siirtyminen lapseen tapahtuu synnytyksen aikana. Mikrobeilla tarkoitetaan muun muassa bakteereja, joita elää suolistossa. Myös äidin suolistomikrobistolla voi olla keskeinen merkitys lapsen suolistomikrobiston kehitykselle. Tutkimuksissa on havaittu, että lapsilla, joiden äideillä oli monimuotoinen suolistomikrobisto, myös immuunijärjestelmä kehittyi paremmin.
Jos haluat tukea lapsen suolistomikrobistoa raskauden aikana, tärkeintä on huolehtia omasta suolistomikrobistostasi. Monipuolinen ja kuitupitoinen ruokavalio tukee suolistobakteerien tasapainoa. Myös maitohappobakteerien saanti voi vaikuttaa suolistomikrobistoon myönteisesti. Synbiootit sisältävät sekä hyödyllisiä bakteereja että kuituja, jotka toimivat ravintona bakteereille ja tukevat niiden kasvua suolistossa.
Lapsilla myös varhaiset maisteluannokset tavallista ruokaa tukevat suolistomikrobiston monimuotoisuutta. Hyödyllisten bakteerien lisäämisellä on tutkimuksissa havaittu yhteys parempaan terveyteen ja pienempään allergiariskiin. Samalla joidenkin sairauksien riski myöhemmässä elämässä voi vähentyä.
Vaikka lapsen suolistomikrobisto olisi aluksi vähemmän monimuotoinen, se voi kypsyä ja monipuolistua ajan myötä. Oikeanlaiset ruokavalinnat ja elämäntavat tukevat tätä kehitystä. Siksi lapsen suolistomikrobiston hyvinvointia kannattaa tukea pitkäjänteisesti ruokavalion ja arjen valintojen kautta.
Lue lisää artikkelistamme siitä, miten suolistomikrobisto siirtyy äidiltä lapselle ja miten voit tukea suolistomikrobistoa raskauden aikana: Suolistomikrobisto siirtyy äidiltä lapselle
Voivatko lapset käyttää synbiootteja? Synbiotic-valmisteet sopivat aikuisille, raskaana oleville, imettäville sekä terveille lapsille – kaikenikäisille.
Lapsille suosittelemme aloittamaan puolella annoksella, jotta näet, miten lapsi reagoi. Sen jälkeen annosta voidaan tarvittaessa nostaa täyteen annokseen. Myös raskaana olevat ja imettävät voivat käyttää Synbiotic-valmisteita.
Aikuiset ja yli 4-vuotiaat lapset voivat käyttää Gut-Brain-tuotteitamme. Lapsille suosittelemme puolta päiväannoksesta. Kapselin nieleminen voi olla lapsille vaikeaa, joten kapseli voidaan avata ja sekoittaa kylmään juomaan tai nesteeseen.
Seuraa, miten lapsi reagoi, ja pienennä annosta mahdollisten haittavaikutusten ilmetessä.
Imetettäville vauvoille Synbiotic15 Daily voidaan sekoittaa pieneen määrään vettä ja levittää rinnanpäähän tai tuttiin. (Ei suositella keskosille.)
Myös lapset, joilla on neuropsykiatrisia diagnooseja, voivat käyttää Synbiotic-valmisteita.
– Lapset 4–10 vuotta: 1/4–1/2 annospussia päivässä
– Lapset 11 vuodesta alkaen: 1/2–1 annospussi päivässä
Seuraa, miten lapsi reagoi, ja pienennä annosta tarvittaessa.
– Lapset 4–10 vuotta: 1 kapseli päivässä
– Lapset 11 vuodesta alkaen: 1–2 kapselia päivässä
Kapselin nieleminen voi olla lapsille vaikeaa. Tällöin kapseli voidaan avata ja sekoittaa kylmään juomaan tai nesteeseen.
