NPF-symtom och tarmfloran
Flera studier har visat att det finns kopplingar mellan tarmfloran och vissa NPF-diagnoser som ADHD och autism. Men hur hänger det ihop?
Hur fungerar tarmfloran?
Din tarmflora spelar en central roll för din övergripande hälsa. En balanserad tarmflora påverkar alltifrån din mentala hälsa till ditt immunsystem och din energinivå. Tarmfloran och dess bakterier påverkas av faktorer som kost, sömn, stress och motion. När vi inte tar hand om magen försvårar det för de goda bakterierna, som hjälper till att motverka de inflammationsdrivande bakterierna. Men vi kan hjälpa till att stötta de goda bakterierna genom att tillämpa en fiberrik kost, tillsätta kosttillskott med mjölksyrabakterier och kostfiber, i kombination med stresshantering, god sömn och regelbunden motion.
Personer med ADHD har visat sig ha en annorlunda tarmflora
Vi vet sedan tidigare att hjärnan och tarmen pratar med varandra genom en koppling som heter Gut-Brain, eller tarm-hjärna-axeln, och det har forskats en hel del de senaste åren på kopplingen mellan tarmfloran och NPF-diagnoser (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar), där man kunnat se olika samband. En studie har till exempel visat att personer med ADHD hade högre nivåer av ämnen i kroppen som kan orsaka inflammation än vad som är vanligt.
En annan studie undersökte om kosttillskott med Synbiotika kunde minska autistiska symtom hos personer med ADHD. Man studerade tarmflorans bakterier och blodets inflammationsstatus och studien kom fram till att personer med ADHD, speciellt de som äter med ADHD-medicin (metylfenidat och lisdexamfetamin) hade en något annorlunda tarmflora.
För dessa personer producerade bakterierna mindre B12-vitamin, ett viktigt vitamin som kroppen behöver för att bilda röda blodkroppar, hålla nervsystemet friskt och omsätta energi från maten vi äter. Brist på B12 kan leda till trötthet, koncentrationssvårigheter och i längden även skador på nerverna.
Ungefär hälften av personerna i studien visade också tecken på inflammation i kärlväggen, vilket innebär att blodkärlens insida blir irriterad och svullen. Det kan göra blodkärlen stelare och smalare, vilket kan göra det svårare för blodet att flöda som det ska. Om det pågår länge kan det öka risken för sjukdomar i hjärtat och kroppen.
Behandling av tarmfloran för att dämpa NPF-symtom
Kopplingen mellan tarmfloran och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) har blivit alltmer uppmärksammad inom forskningen. Studier visar att balansen i tarmfloran kan påverka hjärnans funktion och beteende, vilket öppnar upp nya möjligheter för att lindra symtom vid exempelvis autism och ADHD. Genom att behandla tarmfloran har forskare sett en rad förbättringar och positiva effekter, nedan sammanfattas några som observerats i studier om behandling av tarmfloran vid NPF:
- Positiva effekter mot autistiska symtom
- En betydelsefull förbättring av irritabilitet, emotionell reglering, emotionella symtom, ouppmärksamhet, och upplevda stressnivåer
- Minskade kärlväggsinflammation och autistiska drag
- Förbättrad förmåga att hantera negativa känslor
- En minskning av autismsymtom och dessutom en förbättring av känsloreglering
Dessa effekter stöds av ytterligare tidigare forskning som också visat på positiva effekter med behandling av tarmfloran mot autistiska symtom, samt omfattande djurstudier som visat på hur tarm-hjärna-axeln spelar en roll för repetitiva, stereotypa och antisociala beteenden.
Läkemedel för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) är för många en viktig del i behandlingen. Trots att vissa läkemedel kan ge biverkningar ska du alltid följa din läkarens ordination av läkemedel till dig själv eller ditt barn.
Om SuperSynbiotics
SuperSynbiotics är ett svenskt företag specialiserat på tarmfloran och dess koppling till ett friskt och anti-inflammatoriskt liv. SuperSynbiotics tillverkar unika och patenterade kosttillskott där det bästa från mjölksyrabakterier och kostfibrer kombineras. Kosttillskotten är baserade på 25 år av kliniska studier med goda resultat.
