kr Sverige / SEK
kr Sverige / SEK
  • Belgien
  • Bulgarien
  • Danmark
  • Finland
  • Frankrike
  • Grekland
  • Irland
  • Italien
  • Kroatien
  • Luxemburg
  • Nederländerna
  • Norge
  • Polen
  • Portugal
  • Slovakien
  • Spanien
  • Storbritannien (UK)
  • Sverige
  • Tjeckien
  • Tyskland
  • Ungern
  • Österrike
kr Sverige / SEK
  • Belgien
  • Bulgarien
  • Danmark
  • Finland
  • Frankrike
  • Grekland
  • Irland
  • Italien
  • Kroatien
  • Luxemburg
  • Nederländerna
  • Norge
  • Polen
  • Portugal
  • Slovakien
  • Spanien
  • Storbritannien (UK)
  • Sverige
  • Tjeckien
  • Tyskland
  • Ungern
  • Österrike
Svenska
Svenska
Svenska
Varukorg (0)
kr
Super Synbiotics/Maghälsa/Recept/Overnight oats med chia och havre
Super Synbiotic Maghälsa
Bild på overnight oats med valnötter och blåbär

Overnight oats med chia och havre

Dela på facebook
Kopiera länk
Maila länk

Overnight oats är en sorts kall gröt som du snabbt förbereder kvällen innan den ska ätas. Detta recept är fullproppat med godsaker för tarmfloran – betaglukan från havregryn, ceylon-kanel, och väljer du att toppa med blåbär och grön banan så ger du dessutom tarmfloran en boost av fibrerna pektin och inulin. Receptet är gjort för två personer, men anpassa mängden beroende på hur hungrig just du är.

Recept

(2 portioner)

2 dl glutenfria havregryn

1-2 msk chiafrön

3-4 dl nötmjölk

1 tsk malen Ceylon-kanel

1 krm vaniljpulver

1 liten nypa salt

Valfria nötter, bär och frön att toppa med

Lägg samtliga ingredienser i en skål och rör om ordentligt. Se till att allt är ordentligt blandat och ställ sedan i kylen över natten. Ät på morgonen med valfri topping – vår favorit just nu är blåbär, skivad grön banan och valnötter.

 

Bakterier och fibrer för din mage
  • Baserat på 15 års forskning
  • Producerat i Sverige
  • Naturligt - inga tillsatser
Sötpotatis recept Super Synbiotics

Recept med sötpotatis – så maximerar du mängden fiber

rawfood-bollar med hallon

Rawfood-bollar med hallonsmak

Bild på guldgröt, synbiotic, gurkmeja, nötter, frön

Gyllene frukost-gröt med gurkmeja

Nyheter och tips för din tarmflora